12-تابه حال دقت کرده اید.که چرا هرچه زندگی هایمان پیشرفته و تکنولوژی تر میشود.آرامش روحی وروانی مابیشتر ازبین می رود.وبابیماریهای گوناگون ومتنوع جسمی بیشتر دست وپنچه نرم میکنیم.ودچاراضطراب واسترس بیشتری میشویم.تاجایی که حتی ممکن است یعضی از مادرزندگی از خدا ناامید می شویم.برای همه این مشکلاتی که مطرح شد راهکارهای وجود دارد که باانجام آنهامیتوانیم ازمشکلات جسمی وروحی فارغ بشویم.وبه آرامش برسیم.وناامیدنشویم واز زندگی هایمان لذت ببریم.
1.اولین راهکار این است که باورقلبی واعتقاد به شافی بودن خداوند.حسن ظن به خدایی که شفابخش جسم وروح است.دربازسازی سلامتی وآرامش انسان نقش مهمی دارد.مابراین باورهستیم.که اگر دردی خداوند داده درمانش راهم داده.امید به خدا بهترین وقویترین شیوه برای غلبه برواقعیتهای تلخ ودشوار است.به همین خاطر است که اسلام شفارش کرده شروع تمام کارهاتان بایادخداباشد.زیرا یاد خدا عامل نظارت وکنترل اعمال وافعال ما میشود.واین باعث آرامش مامیشود.
2-یافتن علت بیماری درحکم کلید ورمز شفاست.
ما وظیفه داریم که درحفظ سلامتی خود کوشاباشیم.امام رضا(ع)میفرماید.هرگاه اشتها به غذا وطعام داشتی ازآن بخور که شایدکه درهمان طعام شفای توباشد.این حدیث ناظربراین است که جسم نیازمندیهای خود را احساس میکند.وبه کمبود موجود پی می یرد.مثلا کسی که گچ میخورد.علتش کمبود مواد معدنی وپتاسیم موجب تحریک این حس شده،درگچ کلسیم موجود است که این نیاز رو برطرف کند.نباید فراموش کنیم که همه بیماریها به طورناگهانی ویکدفعه به وجودنمی آیندبلکه به مرور زمان به وجود می آید.نباید غافل از نوع زندگی وتغذیه خود باشیم.
3-تغذیه سالم ومناسب.
برای رسیدن به یک زندگی همراه یاآرامش ودور از هرگونه دغدغه ونگرانیها واضطراب استفاده از تغذیه سالم ومناسب میباشد.دراین باره دیدگاه یکی از متخصصان تغذیه ومشاوران خوب جناب آقای دکتر محمود مردانی دراین باره میفرماید.همه بیماریها ومشکلات روحی زمانی به وجود می آید که محیط بدن اسیدی باشد زمینه رابرای به وجود آمدن بیماریها ونگرانیها وتشویش ها میشود وبرعکس اگر محیط بدن را قلیایی کنیم همه بیماریها ریشه کن ونگرانیها هم برطرف خواهد شد وباعث آرامش ما درزندگی میشود استفاده ازسبزیجات ومیوه جات تازه واستفاده کم از فراورده های گوشتی مثل گوشت قرمز وغیره واسفاده از سالاد وروغن زیتون وآبلیمو موجب قلیایی شدن محیط بدن میشود.برای کسب اطلاع بیشتر یه سایت وکانال ایشان که لاغر فیت است مراجعه واز مطالب آموزشی ایشان استفاده کنید
ازکسانی که مقالات ینده رامطالعه میکنند و نظر شان راثبت میکنند تشکر میکنم.
میشود ,بیماریها ,آرامش ,زندگی ,وجود ,ونگرانیها ,است که ,به وجود ,همه بیماریها ,محیط بدن ,وجود می
درباره این سایت