15-حال میخواهیم راهکارهای دیگری رااز دیدگاه بزرگانی که موفق بودند درعصر خودشان بیان کنبم.
1-آنچه رادوست دارید انجام دهید.کاری که مورد علاقه شماست انجامش دهید.مثل.شعرخواندن یا نوشتن رمان یاخیاطی یا کارهای دیگر.حتما آن را انجامش بدهید.اپراوینفر دراین زمینه میگوید.(وقتی میفهمی درمسیر موفقیت قرارگرفته ای آن راانجام بده حتی اگردستمزدی بابت آن دریافت نکنی.
14-خوشبختانه کلیدهای اصلی برای رسیدن به موفقیت برای همه افراد یکسان است.شما بارعایت این نکات میتوانید به موفقیت برسید.
1-برای رسیدن به موفقیت درزندگی اولین گام این است که اهداف خود را درزندگی مشخص کند.اگر انسان درزندگی خود بداند که درزندگی چه میخواهد میخواهد به چه جایگاهی می خواهد برسد.برای خوداهدافی راتعین میکند.وبرنامه ریزی منظمی برای رسیدن به خواسته هایش انجام ودراین راستای تلاش برای رسیدن به خواسته هایش انجام میدهد.اهداف هرکسی متفاوت است شما اهدافتان درزندگی چیست؟
من یکی ازاهدافم این بود که به وزن ایده آلم برسم.وبه سلامتی برشم.وتاسیس وبلاگم.
حالا شما شاید اهدافتان رسیدن به سلامتی ویا ازدواج وانتخاب شغل مناسب.تولد بجه.خرید خانه .ماشین وغیره باشد.
12-تابه حال دقت کرده اید.که چرا هرچه زندگی هایمان پیشرفته و تکنولوژی تر میشود.آرامش روحی وروانی مابیشتر ازبین می رود.وبابیماریهای گوناگون ومتنوع جسمی بیشتر دست وپنچه نرم میکنیم.ودچاراضطراب واسترس بیشتری میشویم.تاجایی که حتی ممکن است یعضی از مادرزندگی از خدا ناامید می شویم.برای همه این مشکلاتی که مطرح شد راهکارهای وجود دارد که باانجام آنهامیتوانیم ازمشکلات جسمی وروحی فارغ بشویم.وبه آرامش برسیم.وناامیدنشویم واز زندگی هایمان لذت ببریم.
1.اولین راهکار این است که باورقلبی واعتقاد به شافی بودن خداوند.حسن ظن به خدایی که شفابخش جسم وروح است.دربازسازی سلامتی وآرامش انسان نقش مهمی دارد.مابراین باورهستیم.که اگر دردی خداوند داده درمانش راهم داده.امید به خدا بهترین وقویترین شیوه برای غلبه برواقعیتهای تلخ ودشوار است.به همین خاطر است که اسلام شفارش کرده شروع تمام کارهاتان بایادخداباشد.زیرا یاد خدا عامل نظارت وکنترل اعمال وافعال ما میشود.واین باعث آرامش مامیشود.
2-یافتن علت بیماری درحکم کلید ورمز شفاست.
ما وظیفه داریم که درحفظ سلامتی خود کوشاباشیم.امام رضا(ع)میفرماید.هرگاه اشتها به غذا وطعام داشتی ازآن بخور که شایدکه درهمان طعام شفای توباشد.این حدیث ناظربراین است که جسم نیازمندیهای خود را احساس میکند.وبه کمبود موجود پی می یرد.مثلا کسی که گچ میخورد.علتش کمبود مواد معدنی وپتاسیم موجب تحریک این حس شده،درگچ کلسیم موجود است که این نیاز رو برطرف کند.نباید فراموش کنیم که همه بیماریها به طورناگهانی ویکدفعه به وجودنمی آیندبلکه به مرور زمان به وجود می آید.نباید غافل از نوع زندگی وتغذیه خود باشیم.
3-تغذیه سالم ومناسب.
برای رسیدن به یک زندگی همراه یاآرامش ودور از هرگونه دغدغه ونگرانیها واضطراب استفاده از تغذیه سالم ومناسب میباشد.دراین باره دیدگاه یکی از متخصصان تغذیه ومشاوران خوب جناب آقای دکتر محمود مردانی دراین باره میفرماید.همه بیماریها ومشکلات روحی زمانی به وجود می آید که محیط بدن اسیدی باشد زمینه رابرای به وجود آمدن بیماریها ونگرانیها وتشویش ها میشود وبرعکس اگر محیط بدن را قلیایی کنیم همه بیماریها ریشه کن ونگرانیها هم برطرف خواهد شد وباعث آرامش ما درزندگی میشود استفاده ازسبزیجات ومیوه جات تازه واستفاده کم از فراورده های گوشتی مثل گوشت قرمز وغیره واسفاده از سالاد وروغن زیتون وآبلیمو موجب قلیایی شدن محیط بدن میشود.برای کسب اطلاع بیشتر یه سایت وکانال ایشان که لاغر فیت است مراجعه واز مطالب آموزشی ایشان استفاده کنید
ازکسانی که مقالات ینده رامطالعه میکنند و نظر شان راثبت میکنند تشکر میکنم.
1-خودتان رادوست داشته باشید.اگرکسی خودش رادوست داشته باشد دیگران نیز اورادوست خواهند داشت.
2-به خود احترام بگذارید.به طبع اگرکسی به خود احترام بگذاره دیگران نیز به اواحترام خواهند گذاشت.
3-به خود افتخار کنید.اگرمابه خودمان افتخار کنیم دیگران هم به ماافتخارخواهندکرد.
ویک راهکار دیگراین است که خود راباکسی مقایسه نکنیم چراکه باید بدانیم که هرکس یک توانایی خاص ومنحصر به فردی رادارد.پس همه مابک جورنیستیم.هرکدام ازما علاقه هایمان هم باهم متفاوت است.مانندپنچ انگشت دست که باهم یکی نیست.همین مطلب بیان کننده این موضوع میباشد که هرکدام ازما یک تواناییهای داریم.پس نمی توانیم خود رابادیگران مقایسه کرد.وباید برای خودمان وقت بگذاریم وبه کارهای که علاقه داریم انجام دهیم مانندپیاده روی وورزش،مطالعه،به پارک یاسینما یاتئاتر رفتن وغیره.وقتی برای خودت وقت گذاشتید یعنی خود رادوست داری وبرای خود ارزش گذاشته اید.وهمین باعث بالارفتن سطح اعتمادبه‌نفس شما میشود.وهمچنین اضطراب هم نخواهیم داشت.ودرنتیجه باعث شادی وآرامش مامیشود.
درباره این سایت